東京近郊でマタニティヨガを受けられるスタジオをまとめました。
Maulea－マウレア－ 【渋谷区恵比寿】
住所〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-13-10
恵比寿壱番館301号
（恵比寿から徒歩2分）
電話番号080-3152-8325
（受付時間9:30～19:00）
東京都渋谷区恵比寿1-13-10
恵比寿壱番館301号
（恵比寿から徒歩2分）
電話番号080-3152-8325
（受付時間9:30～19:00）
しありんく 【中央区日本橋】
対象者 安定期以降の正常妊娠の方で、お医者様の許可がある方
住所東京都中央区日本橋人形町2-17-10 小池ビル1階
受付時間
平日：10時～20時
木曜：7時15分～20時
土曜：8時45分～18時
日曜：13時～18時30分
定休日祝日
受付時間
平日：10時～20時
木曜：7時15分～20時
土曜：8時45分～18時
日曜：13時～18時30分
定休日祝日
中央区日本橋・人形町・水天宮前・浜町の産前産後ヨガ教室・子供体操教室・バレエ・妊活ヨガ・託児付ヨガならしありんく ホーム しありんくについて 料金 インストラクター サロン案内 ピラティスクラス（骨盤調整＆ピラティス） バレエクラス（おとなのバレエ） 17種類の多様なヨガクラス ベビママ講座 マタニティーヨガ アロマヨガ 女性のためのヨガ 肩こり腰痛ヨガ ハタヨガ 週末骨盤調整 肩こり腰痛ヨガ …
ホットヨガスタジオ LAVA 【銀座、三軒茶屋、荻窪】
マタニティマンスリーメンバー：曜日・日時に関係なく通い放題
10,463円/月（税込11,300円）12,315円/月（税込13,300円）
※料金は店舗により異なります
※2店舗通い放題（月額が高い店舗を2店舗目に登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます）
※マタニティ、ママヨガレッスン以外をご受講の場合には別途料金がかかります
マタニティマンスリーメンバー・4：曜日・日時に関係なく月4回まで
7,685円/月（税込8,300円）9,537円/月（税込10,300円）
※料金は店舗により異なります
※登録店舗限定
※マタニティ、ママヨガレッスン以外をご受講の場合には別途料金がかかります
※2018年5月現在の情報です。
10,463円/月（税込11,300円）12,315円/月（税込13,300円）
※料金は店舗により異なります
※2店舗通い放題（月額が高い店舗を2店舗目に登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます）
※マタニティ、ママヨガレッスン以外をご受講の場合には別途料金がかかります
マタニティマンスリーメンバー・4：曜日・日時に関係なく月4回まで
7,685円/月（税込8,300円）9,537円/月（税込10,300円）
※料金は店舗により異なります
※登録店舗限定
※マタニティ、ママヨガレッスン以外をご受講の場合には別途料金がかかります
※2018年5月現在の情報です。
＜開催スタジオ＞
東京都
ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店
〒104-0061
東京都中央区銀座3-2-15ギンザ・グラッセ6F
マタニティヨガ ママヨガ
ホットヨガスタジオLAVA三軒茶屋店
〒154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟3F
マタニティヨガ
ホットヨガスタジオLAVA荻窪店
〒167-0043
東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F
マタニティヨガ
埼玉県
ホットヨガスタジオLAVA大宮ラクーン店
〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F
マタニティヨガ
＜持ち物＞
東京都
ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店
〒104-0061
東京都中央区銀座3-2-15ギンザ・グラッセ6F
マタニティヨガ ママヨガ
ホットヨガスタジオLAVA三軒茶屋店
〒154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟3F
マタニティヨガ
ホットヨガスタジオLAVA荻窪店
〒167-0043
東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F
マタニティヨガ
埼玉県
ホットヨガスタジオLAVA大宮ラクーン店
〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F
マタニティヨガ
＜持ち物＞
健康保険証、母子手帳、産科診察券を必ずご持参ください。 常温で行いますので、羽織る物をお持ちください。http://yoga-lava.com/matanity/matanity_yoga/faq.php
ホットヨガスタジオLAVAのマタニティヨガ、はじめての方へ向けたページです。
ホットヨガスタジオLAVAのマタニティ＆ママヨガ、体験レッスン受講の流れページです。
スタジオ・ヨギー
スタジオ・ヨギーでは、妊娠期から産後、育児中まで、
刻々と変化する女性の心と体をサポートするヨガとピラティスのクラスを展開しています。
刻々と変化する女性の心と体をサポートするヨガとピラティスのクラスを展開しています。
スタジオ・ヨギー for ママ スタジオ・ヨギーでは、妊娠期から産後、育児中まで、 刻々と変化する女性の心と体をサポートするヨガとピラティスのクラスを展開しています。 初めて行なう方でも安心して受講でき、運動不足の解消、リフレッシュにお勧めです。 マタニティクラスは、 妊娠期の女性の心と体をサポート するクラスです。 腰痛やむくみといったこの時期に起こりがちな不調を予防・緩和し、出産に向けた体づ…
AGNIYOGA(アグニヨガ) 【三軒茶屋、笹塚】
妊娠何週から参加が出来ますか？
妊娠15週以上で、安定期に入り経過が順調な方から出産間近な方までご参加頂けます。
妊娠15週以上で、安定期に入り経過が順調な方から出産間近な方までご参加頂けます。
アグニヨガ三軒茶屋スタジオ
所在地〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2丁目12-1 ダイムタワー4F
笹塚スタジオ
所在地〒151-0073 東京都渋谷区笹塚2丁目18-3 VORT 笹塚ビル8F
所在地〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2丁目12-1 ダイムタワー4F
笹塚スタジオ
所在地〒151-0073 東京都渋谷区笹塚2丁目18-3 VORT 笹塚ビル8F
Top トップ Beginner 初めての方へ Lesson レッスン Studio & Price スタジオ＆料金 Instructor インストラクター Schedule レッスンスケジュール Trial Lesson 体験レッスン Voice お客さまの声 Contact お問い合わせ よくあるご質問 FAQ Staff Blog スタッフブログ Facebook Movie 体験レッスン…
RAKU-YOGA 【北区上中里】
[ Raku-Yoga 所在地 ]
東京都北区上中里1-26-12
JR京浜東北線 上中里駅 徒歩5分
東京メトロ南北線 西ヶ原駅 徒歩10分
東京都北区上中里1-26-12
JR京浜東北線 上中里駅 徒歩5分
東京メトロ南北線 西ヶ原駅 徒歩10分
東京都北区上中里のアットホームなヨガスタジオです。Ami's Yoga studio『RAKU-YOGA』
エンジェリックスペース 【西川口、赤羽】
ヨガスタジオ西川口
埼玉県川口市西青木１－２６－１７－１０２
TEL : ０４８－２５５－７４５６
JR京浜東北線「西川口」駅 徒歩５分
ヨガスタジオ赤羽
東京都北区赤羽２－１１－３ 砂田ビルB１F
TEL : ０３－３９０１－６１５３
JR「赤羽」駅 徒歩５分
南北線「赤羽岩渕」駅 徒歩７分
埼玉県川口市西青木１－２６－１７－１０２
TEL : ０４８－２５５－７４５６
JR京浜東北線「西川口」駅 徒歩５分
ヨガスタジオ赤羽
東京都北区赤羽２－１１－３ 砂田ビルB１F
TEL : ０３－３９０１－６１５３
JR「赤羽」駅 徒歩５分
南北線「赤羽岩渕」駅 徒歩７分
１０種類以上のヨガレッスンの中から、お好きなヨガをお選びいただけます。 リラックスヨガとハタヨガは、マタニティヨガとしても参加いただけます。ベビーヨガは、ママがヨガをしている間、大切にお預かりいたします。 初心者の方でも無理なく参加できるクラスです リフレッシュすることを意識したクラスです 心のバランスを整えリラックスできるクラスです シェイプアップを意識したクラスです ● ヨガ入門 ヨガが初め…
「深い呼吸」が身につく
妊娠中は、子宮が大きくなるにつれて横隔膜が押し上げられ肺が圧迫されるため、呼吸がしづらく感じるもの。 ヨガを通して深い呼吸を身につけ、日頃から酸素をたっぷり取り込み心地よく過ごせるカラダを目指しましょう。
深い呼吸のメリット
自律神経が整う
心身の緊張がほぐれる
赤ちゃんに栄養・酸素・愛情を届けることができる
ストレスや不安が解消され、リラックスできる
睡眠の質が上がり、つわりの軽減も期待できる
「瞑想」で赤ちゃんとつながる
瞑想を通してお腹の赤ちゃんと対話し、妊娠中からママと赤ちゃんの絆をじっくりと深めていきましょう。
瞑想のメリット
母性が豊かに育つ
胎内の環境がよくなり、赤ちゃんが安定する
つわりが軽減する
妊娠したこと、赤ちゃんが宿っていることへの幸福感が得られる
早く赤ちゃんに会いたい気持ちが高まる
「アーサナ」でカラダを作る
アーサナとはヨガのポーズのこと。妊娠中に適したヨガのポーズで準備を整え、自信を持って出産本番へ。 日々変化するご自身のカラダやお腹の赤ちゃんと相談しながら、ゆったりと行うことができます。
アーサナのメリット
妊娠・出産・育児に必要な体力がつく
不調の予防・改善に効果的
出産本番に役立つポーズを知ることができる
