2018年8月10日金曜日

産後ヨガを受けられるスタジオ【東京周辺】

東京周辺で産後ヨガを受けられるスタジオをまとめました。


Maulea－マウレア－　【渋谷区恵比寿】
住所〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-13-10
恵比寿壱番館301号
（恵比寿から徒歩2分）
電話番号03-6450-5811
しありんく　【中央区日本橋】
〒103-0013
東京都中央区日本橋人形町2-23-1　福むらビル3F
Tel　03-6661-6080
お子様とご一緒にご参加の方は、月齢2ヵ月くらいから自立的に歩けるくらいまで
ホットヨガスタジオ LAVA　【銀座】
東京都

ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店
〒104-0061
東京都中央区銀座3-2-15ギンザ・グラッセ6F
マタニティヨガ　ママヨガ

ママヨガ with baby
産後1ヶ月～ハイハイまでの赤ちゃんと参加可能。
スキンシップと心身リフレッシュに効果的。
※主治医の先生から運動許可が出たらご参加ください。
スタジオ・ヨギー
産後リカバリークラスは、ハイハイするまでの赤ちゃんと参加できる、ヨガまたはピラティスのクラスです（ママだけの参加もOKです）。

赤ちゃんとのスキンシップを深めながら、妊娠・出産でゆるんだ体を徐々に引き締め、子育てに必要な体力を取り戻していきます。

心身のリフレッシュになるのはもちろん、ママたちのコミュニケーションの場としても最適です。
ドゥミ ルネサンス　【中野、目黒、五反田、田町、池袋】
ドゥミ ルネサンスの「ママ＆ベビー」レッスンなら、一緒にエクササイズが始められます。ママの心と身体の環境を整えることは、赤ちゃんにとっても大切なことです。産後1ヶ月健診後からスタートできます。
このママ&ベビーレッスンは、ヨガとフィットネスの2コースから選ぶことができます。

・ママヨガwithベビー
内容…産後の体に効く全身を使ったヨガポーズを行う。
効果…インナーマッスルの強化、姿勢改善、リラックス効果など

・ママフィットwithベビー
内容…産後の体を考慮したバレエからハンドウォーク、有酸素運動を取り入れたトータルフィットネス。
効果…ウエスト・ヒップ周りのシェイプアップ、体力・体重のコントロールなど。
ドゥミルネサンス　中野
東京都中野区中野2-30-5　中野アーバンビル3F
03-5342-0240JR中央線・JR総武線・東京メトロ東西線・中野駅南口　徒歩1分

ドゥミルネサンス　目黒
東京都品川区上大崎2-14-5
03-5789-0340JR山手線　東急目黒線　東京メトロ南北線・都営三田線・目黒駅下車東口

ドゥミルネサンス　五反田
東京都品川区東五反田1-14-14　北原ビル6階
03-5798-9800JR山手線・都営浅草線・東急池上線・五反田駅東口　徒歩1分

ドゥミルネサンス　田町・三田
東京都港区芝5-27-1　三田SSビル4F
03-5765-2575都営三田線・都営浅草線・三田駅　徒歩1分

ドゥミルネサンス　池袋東口
東京都豊島区南池袋1-22-2　FLCビル4F
03-5928-1450
AGNIYOGA(アグニヨガ)　【三軒茶屋】
所在地東京都世田谷区太子堂2丁目12?1
ダイムタワー4F
TEL03-6450-9239
RAKU-YOGA　【北区上中里】
東京都北区上中里1-26-12

JR京浜東北線 上中里駅 徒歩5分
東京メトロ南北線 西ヶ原駅 徒歩10分
時刻:
ラベル: